Processing重整期反應

  在釋放受困情緒或各種失衡後，身心會進入重整，部份人會有重整反應，大約數小時或數天，並不會影響生活。每個人的重整反應不同，身體上例如疲憊、嗜睡等，也有可能出現心理上的變化，例如情緒波動。而信念密碼施作，除了釋放負面信念，還需釋放相關受困情緒及失衡，重整反應可能會比情緒密碼及身體密碼更明顯。

信念密碼講者Josh Nelson有提到一套Balancing Resets平衡重置的方法，不需經歷重整、快速打開能量途徑而達到療癒。這方法是起因於一位對能量運作高度敏感的個案，即使只有釋放一個受困情緒，重整反應可以持續數週之久，此法可幫助這類個案免於重整反應，不過這種個案非常罕見。

對於重整反應，我傾向接受它、感受它，曾有朋友害怕重整反應會頭痛而想吃藥，其實沒有必要，這是我們身心恢復的過程，何不溫柔平靜的去體驗這些轉化。